Postaukset kategoriassa:

Terveys
5 syytä pitää lomaa somesta!

5 syytä pitää lomaa somesta!

Moikka ihanat! Mä jään tänään somelomalle! Päätin kesän alussa, että tarvitsen tänä kesänä totaalisen nollauksen ja pidemmän tauon somesta. Päätinkin pitää koko heinäkuun (tai fiiliksen mukaan osan siitä) kestävän someloman kesälomani...

read more
Lähde mukaan hyvinvointiretriitille Italian Materaan!

Lähde mukaan hyvinvointiretriitille Italian Materaan!

Tervetuloa ikimuistoiselle viikon mittaiselle seikkailulle Italian mystiseen Materaan! Olen jo pidemmän aikaa suunnitellut ikimuistoista hyvinvointiretriittiä Italiaan ystäväni Lauran kanssa, ja nyt vihdoin pääsemme julkistamaan valmiin...

read more
Lataa itsellesi kaksi hyödyllistä työkirjaa!

Lataa itsellesi kaksi hyödyllistä työkirjaa!

Heippa ihanat! Olen kaikessa hiljaisuudessa työskennellyt Terveydellä, Saara -sisäpiirin ja kahden ihanan työkirjan parissa, ja nyt pääsen vihdoin julkistamaan ne teille! Terveydellä, Saara -sisäpiiri on oma yhteisöni, jonka pidän ajan...

read more
5 kysymystä ja vastausta sosiaalisesta mediasta

5 kysymystä ja vastausta sosiaalisesta mediasta

Onko sosiaalinen media ainoastaan negatiivinen asia? Miten sosiaalisella medialla voidaan edistää terveyttä? Näihin ja kolmeen muuhun sosiaaliseen mediaan ja terveyteen liittyvään kysymykseen vastaan tämänpäiväisessä tekstissäni!...

read more
5 + 1 vinkkiä parempaan opiskeluhyvinvointiin

5 + 1 vinkkiä parempaan opiskeluhyvinvointiin

Moikka! Näin lähestyvän kevään, viimeisten deadlinejen ja yhteishakujen kunniaksi kerron sinulle viisi vinkkiä parempaan opiskeluhyvinvointiin! Muutama viikko sitten olin mukana Studentumin Hae korkeakouluun -digimessuilla, ja mun omassa...

read more
5 vinkkiä terveelliseen somen käyttöön

5 vinkkiä terveelliseen somen käyttöön

Tuntuuko some ahdistavalta paikalta? Tuntuuko, että vietät siellä ihan liikaa aikaa, mutta somesta irrottautuminen on silti vaikeaa? Somehyvinvointi tai somen terveellinen käyttäminen eivät ole itsestäänselvyyksiä. Sosiaalisen median...

read more
Lempeää liikettä uuteen vuoteen

Lempeää liikettä uuteen vuoteen

Salit kiinni pahentuneen pandemiatilanteen takia? Ahdistus siitä, miten motivoida itseään nyt liikkumaan? Vai teitkö kenties uudenvuodenlupauksen treenata ja liikkua enemmän, mutta koko lupauksen tekeminen on vain alkanut ahdistaa? Lue...

read more
Kuusi lempeän terveellistä podcast-jaksoa joululomalle

Kuusi lempeän terveellistä podcast-jaksoa joululomalle

Moikka! Muistatko vielä, kun kerroin tänä syksynä mun pitkäaikaisesta podcast-haaveesta ja julkaisin oman Terveydellä, Saara -podcastin? Nyt podcastin ensimmäinen kausi on edennyt jo puoliväliin saakka. Puolivälin saavuttamisen kunniaksi...

read more
Avantouintikalenteri: Löylykontin kautta mereen!

Avantouintikalenteri: Löylykontin kautta mereen!

*Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Löylykontin kanssa. Kivaa joulukuun toista viikkoa! Tänään aukeaa avantouintikalenterin toinen luukku, jossa kerron teille minulle tärkeästä avantouintipaikasta – Löylykontista! Minulle...

read more