Terveyden ammattilaiset – menkää someen!

Terveystieteiden opintojen valtavan laajasta kokonaisuudesta minua on opiskeluvuosieni alkanut kiinnostaa erityisesti terveys ja media – ja tämän aihepiirin monet kasvot ja yhteydet. Se, miten terveydestä puhutaan mediassa, miten sosiaalinen media käsittelee terveysaiheita, miten media vaikuttaa terveyteen ja ennen kaikkea, miten median ja somen saisi valjastettua toimimaan terveyttä edistävästi. Myös kandidaatin tutkintoni kirjoitin liittyen sosiaaliseen mediaan ja terveyden edistämiseen. 

Mediassa ja somessa puhutaan valtavasti terveydestä. On mediapersoonia, terveysvaikuttajia, fitness-urheilijoita sekä erilaisten ruokavalioiden, nettivalmennusten ja muiden elämäntapavinkkien tarjoajia. Tässä hurjassa mediaviidakossa tarvitaan terveystieteiden ammattilaisia – etenkin meitä tulevia, mutta myös heitä, jotka jo kokevat itsensä ammattilaisiksi. Tarvitaan hyviä tyyppejä, jotka kykenevät puhumaan terveydestä tutkittuun tietoon nojaten, kumoamaan vääriä luuloja, ilmaisemaan mielipiteitään ja ennen kaikkea hyödyntämään ammattitaitoaan somessa siten, että terveyden edistäminen tulee osaksi sosiaalisen median kulttuuria ja keskusteluja. Ammattilaisia, jotka kykenevät tekemään tutkitusta terveystiedosta mielenkiintoista, monipuolista ja puhuttelevaa – ja samalla keräämään osakseen huomiota samalla tavoin kun jo nyt useat kokemusasiantuntijat tai fitness-urheilijat.  

Sosiaalisessa mediassa liikkuu kaikenlaisia ihmisiä ja mediapersoonia. Suurin osa heistä pohjaa tietonsa omakohtaisiin kokemuksiin, eli ovat ns. “kokemusasiantuntijoita”. He kertovat terveydestä omista lähtökohdistaan, omien tunteidensa ja kohtaamiensa haasteiden perusteella. Siinä ei sinänsä ole mitään väärää, mutta usein somessa oikean tiedon ja kokemustiedon rajat häivyttyvät ja sekoittuvat. Tämä johtaa siihen, että toisella ihmisellä hyvin toiminut ruokavalio, treenimuoto, laihdutuskeino, dieetti tai muu elämäntapa omaksutaan faktatietona osaksi omaa elämää. On muistettava, että toisen ihmisen kokemus on aina hänen omansa, eikä se sovi jokaiselle.  

Kokemustiedon vastaääneksi on saatava lisää terveyden ammattilaisia. Vastaääni on ehdottoman tarpeellinen, sillä uskon somen terveyskeskustelujen tulevaisuudessa vain kiihdyttävän tahtiaan. Terveydestä tullaan keskustelemaan mediassa ihan aina, sillä terveys koskettaa jokaista ihmistä, ja etenkin suomalaiset ovat terveysaiheista tunnetusti hyvin kiinnostuneita. On tärkeää, että kokemustiedon lisäksi mediassa ääneen pääsevät myös he, jotka pystyvät tuomaan keskusteluun mukaan tutkimusnäkökulmaa ja tutkittua, todellista tietoa terveydestä. Heitä, jotka ammattimaisesti muistuttavat, että kaikki somessa liikkuva ei todellakaan ole totta, eikä jokainen juttu toimi jokaisella. Heitä, jotka tarjoavat tutkittua tietoa ja totuuksia, jotka toimivat edes jollakin joukolla.

Terveyden ammattilaisilla on mahdollisuus tehdä sosiaalisesta mediasta terveyttä edistävä paikka, jossa puhutaan terveydestä positiiviseen sävyyn, nykyisen melko negatiivisen ja sensaatiohakuisen sävyin sijaan. Paikka, jossa vältetään draamaa ja puhutaan terveyden tosiasioista, luotettavasti mutta kiinnostavasti. Luotettavakin terveystieto voi olla tulevaisuudessa trendikästä, ja terveyden ammattilaiset voivat brändätä itsensä yhtä hyvin kuin muutkin somepersoonat. Kirjoittamalla omaa blogia, julkaisemalla tietoiskuja Instagramissa tai vaikkapa kuvaamalla videoita YouTubeen terveystieto tuodaan lähelle somen käyttäjiä – ja osaksi somekäyttäjän arkipäivää.  

On ihanaa, että lähipiiristäni on alkanut kummuta hyviä esimerkkejä siitä, miten sosiaalista mediaa voi luovasti hyödyntää terveydestä puhumiseen. Esimerkiksi ystäväni Heidi on perustanut opiskelukavereidensa kanssa oman podcastin, jossa puhutaan ravitsemuksesta luotettavasti ja ennen kaikkea kiinnostavasti. Podcast kantaa nimeä Ruokaklinikka, ja kuuntelemaan pääset esimerkiksi klikkaamalla tästä. Myös tällä omalla blogiprojektillani haluan osoittaa, millaisella tavalla terveysaiheita voi nostaa esille.  

Tämän pohdiskelun päätteeksi muistutan ennen kaikkea yhdestä jutusta. Muista aina, että somessa liikkuvilla mediapersoonilla ja terveysvaikuttajilla on aina omanlaisensa koulutustausta – eikä osa heistä ole kouluttautunut laisinkaan. Itseään ammattilaiseksi väittävä ei aina ole sitä – ja joku, joka pitää itsestään pienempää meteliä, voi olla hyvinkin korkeasti koulutettu. Ota selvää, kysy ja kyseenalaista. Näin somesta ja mediasta saadaan tehtyä yhdessä parempia, terveellisempiä ja luotettavampia paikkoja!  

 Terveydellä, Saara  

Unelman alku

Nyt sitä mennään! Pitkän harkinnan ja ideointityön jälkeen päätin vihdoin tehdä pitkäaikaisesta unelmastani totta. Päätin perustaa oman terveysaiheisen blogini. Pitkään oma arkeni oli rullannut hyvällä mallilla opintojen, työn, treenaamisen, perheen ja ystävien välillä, mutta en voinut välttyä tunteelta, että jotain puuttui. Sitten eräänä päivä puhelu äidiltäni selvensi minulle sen seikan, jonka oikeastaan syvällä sisimmässäni jo tiesinkin – minulla oli ikävä kirjoittamista ja samaan aikaan sisälläni kyti unelma perustaa oma blogi. Yhtäkkiä havahduin siihen, että minulla oli valmiina idea, ajatus ulkoasusta, kolme sivua postausideoita sekä tunne siitä, että aika oli viimein kypsä tälle omalle projektilleni. 

Minä olen Saara, 21-vuotias naisenalku, elämänjanoinen hymyilijä sekä tuleva terveystieteiden maisteri. Opiskelen tällä hetkellä kolmatta vuotta terveyden edistämistä, kansanterveystiedettä sekä viestintää Kuopiossa, Itä-Suomen yliopistossa. Olen nykyään siis myös kuopiolainen, mutta rakkaat juureni ulottuvat pohjoisemmaksi: Ouluun ja Sonkajärvelle. Opintojeni lisäksi sain hiljattain upean työtilaisuuden, ja nyt työskentelenkin lentopalloseura Savo Volleyssa. Jos mietitte, mitä työnkuvaani siellä kuuluu, on parempi kysyä, mitä siihen ei kuulu. Jokainen urheiluseuran päivä on erilainen!

Kirjoittanut olen elämässäni paljonkin. Lukioaikoinani sain ensimmäisen kosketuspintani toimittajan työhön turvallisesti Sonkajärven paikallislehti Miilussa. Opiskeluaikoinani olen jatkanut paloa kirjoitustyöhön Itä-Suomen ylioppilaslehti Uljaassa niin avustavana kuin päätoimisenakin toimittajana. Olen lisäksi kirjoittanut freelancerina eri lehtiin ja blogeihin. On typerää, että kiireinen elämäntyyli vie omat intohimot ulottumattomiin – niin kävi minullekin, ja useiden muuttujien kautta kirjoittaminen jäi elämässäni sivuun. Halu kirjoittamiseen palasi takaisin vasta, kun vuodenvaihteessa muutaman elämänmuutoksen kautta vuorokauteeni vapautui lisää vapaa-aikaa. 

Kiinnostukseni terveystieteisiin ja viestintään ajoivat minut lopulta tämän blogiprojektin pariin. Mietin keinoja, joilla voisin toteuttaa kumpaakin intohimoani – terveyden edistämistä sekä kirjoittamista – ja tuloksena syntyi tämä, Terveydellä, Saara –blogi. Nyt ja tulevaisuuden urallani haluan edistää kansanterveyttä ja tällä hetkellä tämä blogi onkin luontevin työväline minulle sen toteuttamiseksi. 

Terveydellä, Saara –blogi on siis ennen kaikkea terveysblogi. Blogissa haluan puhua terveydestä minulle henkilökohtaisten aiheiden kautta, omasta näkökulmastani. Aiheet tulevat vaihtelemaan kevyemmistä syvällisempiin, ja toiveita minulle saa ehdottaa koska tahansa. Myöskään runsailta kuvamääriltä tässä blogissa ei tulla välttymään, sillä valokuvaus ja visuaalisuus ovat olleet minulle aina tärkeitä asioita. Mikään terveysjumala minä en ole, enkä vielä edes valmis terveystieteiden maisteri, mutta minulla on silti paljon sanottavaa aiheesta. Terveys ja terveelliset elämäntavat ovatkin minulle yksi tärkeimmistä elämäni arvoista!

Tämän postauksen julkaiseminen jännittää minua kovasti. Nyt unelmallani on alku. 

Terveydellä,

Saara

PS: Tämän postauksen kuvat sekä blogini kansikuvan on ottanut ihana, taitava ystäväni Jonna Keränen.